週末に雨が降るとロング練習できず本当に困る【サブ3.5を目指す鈴木のランニング日記】

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10/24 5km 29:539
雨でなかなか走りに行けない。
週末に雨が降るとロング練ができないので本当に困る。

やはりシューズが合わなくなった。
つま先の反り返り具合、つま先の細さ・トップの位置が合わないのか、とにかくしっくりこない。
昔履いていたもので練習。けっこうヘタっているのでこれでフルマラソンを走るのかは少し検討が必要。

10月合計70km

この記事を書いた人
鈴木和孝

幕張ベイ・ランニングクラブ主宰。
日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー。鍼灸師。
皆様にスポーツ医学や解剖学を元とした情報をお伝えするよう努めています。

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