久しぶりに朝から5kmラン【サブ3.5を目指す鈴木のランニング日記】

5km22分47秒
ラップ：4’35、4’25、4’38、4’37、4’32
6月合計17km

久しぶりに朝から5km走れた。
良い負荷の練習ができた。
これを続けて、距離が伸びてもペースを保てるようにしていきたい。