次回の練習会は6/17(日)開催予定です!ただいま準備中です。

久しぶりに朝から5kmラン【サブ3.5を目指す鈴木のランニング日記】


5km22分47秒
ラップ:4’35、4’25、4’38、4’37、4’32
6月合計17km

久しぶりに朝から5km走れた。
良い負荷の練習ができた。
これを続けて、距離が伸びてもペースを保てるようにしていきたい。

この記事を書いた人
鈴木和孝
幕張ベイ・ランニングクラブ主宰。 千葉市美浜区のファンランを楽しむランニングクラブです。 初心者の方のご参加も歓迎しております。
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