30kmは5km×6セット【サブ3.8を目指す鈴木のブログ】

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9/15 21km 2:03:26

「皆んなに乗せられて30kmの練習会にしてしまったけれど、30kmの申し込みがなければ20kmでお終いでOKだものね。」
なんて考えていたら、お知らせメルマガ送信当日にSさんから30km参加の申し込みがありました。
腹をくくってがんばりたいと思います。


この記事を書いた人
鈴木和孝

幕張ベイ・ランニングクラブ主宰。
日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー。鍼灸師。
皆様にスポーツ医学や解剖学を元とした情報をお伝えするよう努めています。

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