9/22 30km 3:25:31 ランニングクラブ練習会
9/26 3km 15:20
脚が重くて上がらなくなる25km地点あたりでも思いのほかラップタイムが落ちていなくて、いかに初めの方で無駄な体の浮き沈みをしているのかがわかる。元気なうちは無駄に体が跳ねるので、スタートから25km地点の気持ちでできるだけ省エネに走りたい。
できるだけ省エネに。できるだけカロリーを消費しないように。
スタート前の緊張でもカロリー消費しそうなので、やってきた分だけ、なるようにしかならないと開きなおる。
レース中の無駄な思考もカロリーを使いそうで、最後の方は考えるのを止める。
体も頭も空っぽになるからマラソンが好きなのかもしれない。
終わったら煩悩のかぎりのビール。
