だいたいは大丈夫【サブ3.8を目指す鈴木のブログ】

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9/30 5km 24:52

これからフルマラソンに挑戦する人、マラソンの記録更新に挑戦する人、ウルトラマラソン、トレイル、ウルトラトレイル、トライアスロンに挑戦してる人、いろんな人が集まりました。練習会では自分が見たことの無い世界のお話が聞けるので面白いです。

これからフルマラソンの走るんですが大丈夫でしょうか。
私も初マラソンは緊張しましたが大丈夫ですよ。

もう○歳ですがマラソンの記録は伸びるでしょうか。
私は○歳からも記録が伸びたから大丈夫です。こういう練習方法が良いと思います。

トレイルに挑戦して見たいのですが。
シューズやグッズは、これとこれとこれがオススメです。この大会は初心者の人でも大丈夫です。

何歳まで走れるでしょうか。
私は○歳ですけど元気に走ってます。

自分が未体験の世界に飛び込むのは不安ですが、経験者の誰かに「大丈夫」って言ってもらえると安心しますね。
だいたいは大丈夫です。

鈴木のランニング日記
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この記事を書いた人
鈴木和孝

幕張ベイ・ランニングクラブ主宰。
日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー。鍼灸師。
皆様にスポーツ医学や解剖学を元とした情報をお伝えするよう努めています。

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