最後の0.195kmが長くて遠い【サブ3.8を目指す鈴木のブログ】鈴木のランニング日記TwitterFacebook0はてブ0Pocket0LINEコピー 2019.09.12スポンサーリンク9/12 4km 22:17ハーフまで走った。あと半分。 30kmまで走った。あと12km。 35kmまで走った。あと7km。 40kmまで走った。あと2km。 あと500m×4回。 あと250m×4回。 あと100m×5回。 最後の0.195kmが長くて遠い。
幕張ベイ・ランニングクラブ主宰。
日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー。鍼灸師。
皆様にスポーツ医学や解剖学を元とした情報をお伝えするよう努めています。