3kmだけでも走ると体がスッキリする【サブ3.5を目指す鈴木のランニング日記】

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3月25日3km15分18秒
3月合計38km

3kmだけでもは走ると汗が出せて体がスッキリとする。呼吸も整う。
ちょこちょこと続けていこう。

妻に時間を作ってもらったので今朝はゆっくりスタート。
日が昇ってからの方が体が楽に動く。

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