3kmだけでも走ると体がスッキリする【サブ3.5を目指す鈴木のランニング日記】鈴木のランニング日記TwitterFacebook0はてブ0Pocket1LINEコピー 2017.03.25スポンサーリンク 3月25日3km15分18秒 3月合計38km3kmだけでもは走ると汗が出せて体がスッキリとする。呼吸も整う。 ちょこちょこと続けていこう。妻に時間を作ってもらったので今朝はゆっくりスタート。 日が昇ってからの方が体が楽に動く。