次回の練習会は8月26日です!参加者募集中です!

オート機能がついてきました。【サブ3.5目指す鈴木のランニング日記】

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花見川サイクリングロード
10月3日 4km 21分26秒
10月 合計4km

朝5時スタートでターサージールを履いて走ると、入りの1kmが6分〜6分半、2km以降が5分〜5分半くらいのペースで落ち着くようになった。

ペース配分とかシューズの選択、ランニングコースやジャージとかをいちいち考えなくてよくなってきたので、走り出すまでが楽になってきた。

眠くても何でも、外に出てしまえば後はほとんど何も考えずオート機能で練習終了。

この記事を書いた人
鈴木和孝

幕張ベイ・ランニングクラブ主宰。
千葉市美浜区のファンランを楽しむランニングクラブです。
初心者の方のご参加も歓迎しております。

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