2月4日(月)月曜5kmランニングのラップタイム

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2月4日(月)月曜5kmランニング

コース:セザール検見川浜→ベイタウン外周→セザール検見川浜
ラップタイム:
7’32、6’36、6’48、6’31、6’21、
3’18(0.5km)

5.5km 37分08秒
(5km 33分50秒)

往路は向かい風だったので復路は追い風を期待していましたが、
復路も向かい風でつらかったですね。
マラソンにありがちな笑い話ですが、みなさん向かい風の中頑張りました!

ベイエリアの自然を感じながら気持ちよく走りましょう。

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練習会のラップタイム
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この記事を書いた人
鈴木和孝

幕張ベイ・ランニングクラブ主宰。
日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー。鍼灸師。
皆様にスポーツ医学や解剖学を元とした情報をお伝えするよう努めています。

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