フルマラソン(42.195km)を1km7分10秒ペースで走ると5時間02分24秒で完走できます。
| 1km | 7’10 | 
| 2km | 14’20 | 
| 3km | 21’30 | 
| 4km | 28’40 | 
| 5km | 35’50 | 
| 6km | 43’00 | 
| 7km | 50’10 | 
| 8km | 57’20 | 
| 9km | 1’04’30 | 
| 10km | 1’11’40 | 
| 11km | 1’18’50 | 
| 12km | 1’26’00 | 
| 13km | 1’33’10 | 
| 14km | 1’40’20 | 
| 15km | 1’47’30 | 
| 16km | 1’54’40 | 
| 17km | 2’01’50 | 
| 18km | 2’09’00 | 
| 19km | 2’16’10 | 
| 20km | 2’23’20 | 
| 21km | 2’30’30 | 
| 22km | 2’37’40 | 
| 23km | 2’44’50 | 
| 24km | 2’52’00 | 
| 25km | 2’59’10 | 
| 26km | 3’06’20 | 
| 27km | 3’13’30 | 
| 28km | 3’20’40 | 
| 29km | 3’27’50 | 
| 30km | 3’35’00 | 
| 31km | 3’42’10 | 
| 32km | 3’49’20 | 
| 33km | 3’56’30 | 
| 34km | 4’03’40 | 
| 35km | 4’10’50 | 
| 36km | 4’18’00 | 
| 37km | 4’25’10 | 
| 38km | 4’32’20 | 
| 39km | 4’39’30 | 
| 40km | 4’46’40 | 
| 41km | 4’53’50 | 
| 42km | 5’01’00 | 
| 42.195km | 5’02’24 | 

フルマラソンを1km7分20秒ペースで走ると5時間09分26秒で完走できます。
ハーフマラソンのペース早見表です。ハーフマラソンを1km7分20秒ペースで走ると5時間09分26秒で完走できます。

 
 
 