7/28LSD20km練習会参加者募集中!

ハーフマラソン(21.0975km)を1km7分30秒ペースで走ると2時間38分14秒で完走できます。

スポンサーリンク

ハーフマラソン(21.0975km)1km7分30秒ペースで走ると2時間38分14秒完走できます。

1km7’30
2km15’00
3km22’30
4km30’00
5km47’30
6km45’00
7km52’30
8km1’00’00
9km1’07’30
10km1’15’00
11km1’22’30
12km1’30’00
13km1’37’30
14km1’45’00
15km1’52’30
16km2’00’00
17km2’07’30
18km2’15’00
19km2’22’30
20km2’30’00
21.0975km2’38’14
1km7分ペースハーフマラソンのペース早見表
スポンサーリンク
この記事を書いた人
鈴木和孝

幕張ベイ・ランニングクラブ主宰。
日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー。鍼灸師。
皆様にスポーツ医学や解剖学を元とした情報をお伝えするよう努めています。

鈴木和孝をフォローする
この記事が気に入ったら
いいね!しよう
最新情報をお届けします。
幕張ベイ・ランニングクラブ
タイトルとURLをコピーしました