11月4日ランニング練習会の参加者募集!

ハーフマラソン(21.0975km)を1km7分10秒ペースで走ると2時間31分12秒で完走できます。

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ハーフマラソン(21.0975km)1km7分10秒ペースで走ると2時間31分12秒完走できます。

1km7’10
2km14’20
3km21’30
4km28’40
5km35’50
6km43’00
7km50’10
8km57’20
9km1’04’30
10km1’11’40
11km1’18’50
12km1’26’00
13km1’33’10
14km1’40’20
15km1’47’30
16km1’54’40
17km2’01’50
18km2’09’00
19km2’16’10
20km2’23’20
21km2’30’30
21.0975km2’31’12
この記事を書いた人
鈴木和孝

幕張ベイ・ランニングクラブ主宰。
日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー。鍼灸師。
皆様にスポーツ医学や解剖学を元とした情報をお伝えするよう努めています。

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1km7分ペースハーフマラソンのペース早見表
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