2月の練習会の振替開催日が決まりました。2月24日に開催いたします。参加者募集中!

フルマラソンを1km4分00秒ペースで走ると2時間48分47秒で完走できます。

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フルマラソン(42.195km)1km4分00秒ペースで走ると2時間48分47秒完走できます。

1km4’00
2km8’00
3km12’00
4km16’00
5km20’00
6km24’00
7km28’00
8km32’00
9km36’00
10km40’00
11km44’00
12km48’00
13km52’00
14km56’00
15km1’00’00
16km1’04’00
17km1’08’00
18km1’12’00
19km1’16’00
20km1’20’00
21km1’24’00
22km1’28’00
23km1’32’00
24km1’36’00
25km1’40’00
26km1’44’00
27km1’48’00
28km1’52’00
29km1’56’00
30km2’00’00
31km2’04’00
32km2’08’00
33km2’12’00
34km2’16’00
35km2’20’00
36km2’24’00
37km2’28’00
38km2’32’00
39km2’36’00
40km2’40’00
41km2’44’00
41km2’48’00
42.195km2’48’47
1km4分ペースフルマラソンのペース早見表
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この記事を書いた人
鈴木和孝

幕張ベイ・ランニングクラブ主宰。
日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー。鍼灸師。
皆様にスポーツ医学や解剖学を元とした情報をお伝えするよう努めています。

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