鈴木のランニング日記 足底筋膜炎の痛みがだいぶ気にならなくなってきた【サブ3.8を目指す鈴木のランニング日記】
12/17 20km 2:16:39 ランニングクラブ練習会12/19 2km 9:54 平均心拍15112/20 3km 18:55 平均心拍171足底筋膜炎の痛みがだいぶ気にならなくなってきた。フィジカルとメンタルともにダレてるので具体...
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鈴木のランニング日記 2kmだけでも走った方が気持ち良い【サブ3.8を目指す鈴木のランニング日記】
12/12 2km 11:02 平均心拍164朝仕事が長引き2kmだけ。自宅の周りをグルグル2kmだけ走って終了。呼吸が整うし軽く汗がかけて心地良いのでやらないより良いなぁ。
鈴木のランニング日記 4月のかすみがうらフルでリベンジを【サブ3.8を目指す鈴木のランニング日記】
12/10 5km 29:00 平均心拍150足底筋膜炎はまだ完治していない感じだが、体が重かったので汗を流しに外へ。1~2kmまで足底に少し痛みが出たがその後は緩和。翌日はやはり少し痛い。4月のかすみがうらフルにエントリーしたので早く治し...
鈴木のランニング日記 ブログタイトル変更して再始動【サブ3.8を目指す鈴木のランニング日記】
11/12 42.195km 4:21:4411/24 3km 17:26 平均心拍143 ハリーポッターを観たくなる空色と木の枝ぶり微妙にタイトル調整して再始動！4月のかすみがうらフルを目標にまた走ります！11/26 20km 2:25:...
マラソン大会レポート さいたま国際マラソン2017完走の感想【サブ3.5を目指す鈴木のランニング日記】
さいたま国際マラソン2017を完走しての感想。完走メダルやコースの高低差も紹介しています。
鈴木のランニング日記 応援naviでさいたま国際マラソン2017参加選手を応援してください！【サブ3.5を目指す鈴木のランニング日記】
明日はいよいよさいたま国際マラソン。さいたまスーパーアリーナへ受付へ行ってきました。明日11/12は9:40にフルマラソンがスタートします。レースの様子は応援naviで観戦することができます。ランナーズアップデートでは主に5kmごとの通過タ...
鈴木のランニング日記 11/12さいたま国際フルに向けて最終調整【サブ3.5を目指す鈴木のランニング日記】
11/1 5km 27:47 平均心拍150愛犬の名前を呼ぶと真逆を向く。すでに一芸レベルに昇華していてイヤになる。11/5 30km 2:45:05 平均心拍133（給水休憩で止まっているので平均心拍はあまり参考ならず）ラップ：5:38、...
鈴木のランニング日記 心拍数の記録も試してみよう【サブ3.5を目指す鈴木のランニング日記】
10/31 5km 25:46 心拍15410/30が同じ5kmを26:31で心拍が178。月曜のランニングがきつく感じたのは気のせいではなかった。ベルトが壊れたのをきっかけにガーミンを新調したので心拍の記録も残そう。10月合計85km
鈴木のランニング日記 困った台風【サブ3.5を目指す鈴木のランニング日記】
10/30 5km 26:31台風の影響で二週連続でロング練習の予定が潰れてしまった。「三連休で30km、30km、30km走れば良いじゃない！」と妻。走れんわい。10月合計80km
鈴木のランニング日記 けっきょくシューズ新調【サブ3.5を目指す鈴木のランニング日記】
10/27 5km 27:36購入する気はなかったが埼玉国際フルで履くシューズの不安をぬぐいきれず幕張アウトレットのアシックスへ以前に履いていたLYTERACERの新しいデザインのものが棚に並んでいた。シューズを手に取って見ていると、「履く...