心拍数の記録も試してみよう【サブ3.5を目指す鈴木のランニング日記】鈴木のランニング日記TwitterFacebook0はてブ0Pocket0LINEコピー 2017.11.03スポンサーリンク10/31 5km 25:46 心拍15410/30が同じ5kmを26:31で心拍が178。 月曜のランニングがきつく感じたのは気のせいではなかった。 ベルトが壊れたのをきっかけにガーミンを新調したので心拍の記録も残そう。10月合計85km
幕張ベイ・ランニングクラブ主宰。
日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー。鍼灸師。
皆様にスポーツ医学や解剖学を元とした情報をお伝えするよう努めています。