鈴木和孝

1/27 10km 48:54 1km 5:42写真を撮ったり信号待ちしてちょいちょい止まったけれど良いペースで走れた。大坂なおみ選手が全豪優勝。イライラして叫んだり、地面にラケット叩きつけたり、思うようにいかなくて落胆したり。あの世界一を...

1/23 2km 11:40ランニングクラブの新年会の記憶が飛び飛びになっている。何でか知らないけれど名古屋ウィメンズマラソンの応援に行きたくなっている。理由が思い出せない…なんだったんだろう。自分もあのくらいの年齢になっても走っていたいな...

1/20 2km 11:11ランニングクラブ新年会で刺激をもらってモチベーション上がりました！翌日早朝から長距離を走る予定でしたが見事に失敗。夕方からお酒抜きにゆるジョグ。今年も「ライフ&ワーク&ランニングバランス」を大切にランニングを楽し...

1/15 3km 17:03「落ちついていて、いつも安定してますね。」と言われることがあるが、わりとそこそこ不安定だ。昔、治療に来ていた元陸上部だという中央大学ボート部学生が、「長距離を走るときは、調子が良いときはちょっとペースを抑えて、調...

1/11 2km 11:15「もし自分の仕事が忙しくなったら今の体力ではもたないな。」と感じて、まだ仕事がヒマなときから走って体力作りをしていた。「走る時間があるなんてヒマだね。」と言われても忙しくなったら体力いるから必要な作業なんだと聞き...

1/8 2km 11:08朝5時はまだ真っ暗だけど花見川に出ると4人のランナーの人とすれ違った。1月20日の大寒を過ぎれば寒さが折り返すかなと期待している。自宅から外へ出たときの温度差と、帰ってきてからシャワー浴びるときの温度差に注意して朝...

1/6 10km 51:36佐倉朝日健康マラソンかかすみがうらマラソンに出たかったがスケジュール合わず断念。しばらくフルは走らない予定なので、10km走をキロ4分半ペースで走れる体力までもどす。キロ5分ペースでも後半の呼吸とフォームの乱れが...

1/4 5km 26:00走って冷えた体で湯船に浸かると一気にお湯の温度が下がるのがわかる。どれだけの熱量がお湯から体に移っているんだろう。お風呂を沸かして待ってくれていた義母に感謝。ランナーは皆んな、温かいお風呂、綺麗な富士山（自然）、美...

1/3 5km 31:51Nikeは軟派、asicsとMIZUNOは硬派という偏見をもってました。妻のゴルフウェア買い物に付き合ってスポーツ店に向かっているときに新潟の兄から電話。「NikeのAir Zoom Pegasus35が初売りで安...