今回も、稲毛海浜公園で10kmと20kmの練習会を同時に行いました。
公園内5km周回コースを、10kmの方は2周、20kmの方は4周をがんばって走りました！
今回は１２名の方が参加されました！
暑くても皆さんで一緒に走ると走れてしまうものですね！
稲毛海浜公園周回LSD20kmランニングのラップタイム
＊画像右下の再生△ボタンを押すとコースの道順が解ります。
ラップタイム：
7’25、7’09、6’57、6’56、6’59、7’18、7’13、7’00、6’56、6’51
7’10、7’05、7’08、7’04、6’54、7’04、7’00、6’44、6’39、5’51
20km 2時間19分24秒
皆さん東京マラソンにエントリーされたようでした！
全員が当選すると良いですね！
今年からゴールが東京駅になるということなのでぜひ走ってみたいです！！
エントリーは8月31日17:00 までだそうです。
暑い中皆さまお疲れ様でした！
暑い中のLSD練習は負荷がかかり本当にきついですが、秋になり涼しくなってから楽に走れるようになっているはずです。
30kmの練習会のご希望をたくさんいただいたので、9月下旬か10月上旬に開催したいと思います！
稲毛ヨットハーバーのコインロッカーとコインシャワー
稲毛ヨットハーバーのコインロッカーは大型のロッカーが200円、小型のものが100円です。
ロッカーとなりにコインシャワーが設置されています。
コインシャワーは3分100円で利用できました。
練習後に用事のある方やご自宅が遠い方はシャワーで汗を流してスッキリして帰りましょう！
ランニングの参加お申し込み・お問い合わせ
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ＴＥＬ 043-376-2256
