コンテンツへスキップ
幕張ベイ・ランニングクラブ
幕張ベイ・ランニングクラブは、千葉市美浜区のファンランを楽しむランニングクラブです。初心者の方のご参加も歓迎しております。
  • クラブの歩み
  • フォトギャラリー
  • 練習会のラップタイム
  • マラソン大会レポート
ホーム
鈴木のランニング日記

スッカリ秋空【サブ3.8を目指す鈴木のブログ】

鈴木のランニング日記
2019.09.02

8/25 10km 1:09:15 ランニングクラブ練習会10km

8/27 3km 16:07

8/29 5km 27:36

大きな入道雲はどこかにいってしまってスッカリ秋の空に。

鈴木のランニング日記
幕張ベイ・ランニングクラブ
この記事を書いた人
鈴木和孝
鈴木和孝

幕張ベイ・ランニングクラブ主宰。
日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー。鍼灸師。
皆様にスポーツ医学や解剖学を元とした情報をお伝えするよう努めています。

鈴木和孝をフォローする
この記事が気に入ったら
フォローしよう
フォロー
最新情報をお届けします。

関連記事

鈴木のランニング日記

サブ4を取り戻すどころかちょっと太ってる【サブ4を取り戻す鈴木のブログ】‬

3/26 5km 24:38 3/30 3km 15:27サブ4を取り戻すどころかちょっと太っている。部活を引退した大学生なんかも運動しないのに食生活が変わらないと途端にお育ちになる。この事態が収束して、またマラソン大会が開催されるようにな...
2020.04.01
鈴木のランニング日記
鈴木のランニング日記

千葉も桜が咲き始めました【サブ3.5を目指す鈴木のランニング日記】

3月29日4km20分26秒3月合計50km千葉も桜が咲き始めました。花見川の桜のアーチの開花状況が気になります。【過去の写真】
2017.03.29
鈴木のランニング日記
鈴木のランニング日記

桜満開【サブ3.5を目指す鈴木のランニング日記】

4月10日5km24分57秒4月合計14km花見川へ出て海で折り返し海浜病院前を通って自宅方面へ。海浜病院から検見川浜駅へ向かう道の桜が満開で見惚れた。9日の練習会は雨天中止で残念だった。でも、練習会に向けて準備が必要で、適度に気が張って練...
2017.04.10
鈴木のランニング日記
鈴木のランニング日記

ランニングの目標の落とし所【サブ3.8を目指す鈴木のブログ】

2/27 5km 28:57自分のランニングの目標の落とし所が難しいなぁといつも考える。サブ4を達成したら次はサブ3.5。サブ3.5を達成したら次はサブ3。サブ3.5は少しだけ達成できそうなイメージが湧くけどサブ3は全くイメージできない。月...
2019.02.27 2019.02.28
鈴木のランニング日記
鈴木のランニング日記

つくばに向けて良いラップタイムを刻めました【サブ3.8を目指す鈴木のブログ】

10/31 5km 26:0911/3 10km 51:0411/3 10km 50:5011/6 2km 11:03茜浜往復で良いラップを刻んで走れた。10km走ってエネルギーゼリー摂取の休憩。20kmとおして1回も水分補給を行わずに走れ...
2019.11.06
鈴木のランニング日記
鈴木のランニング日記

何とか無理やり月間100km達成【サブ3.5目指す鈴木のランニング日記】

9月30日 11km 1時間05分36秒9月合計100km稲毛海浜公園の芝生の広場は10月2日(日)に行われる「第24回美浜区民フェスティバル」の準備でテントが設置されていた。 第24回美浜区民フェスティバル何とか無理やり9月の月間走行距離...
2016.09.30
鈴木のランニング日記
新潟シティマラソンまで2ヶ月を切りました【サブ3.8を目指す鈴木のブログ】
ステキな白砂【サブ3.8を目指す鈴木のブログ】

おすすめの記事

マラソン大会が無ければ、印旛沼まで走ればいいじゃない【サブ4を取り戻す鈴木のブログ】
久しぶりの更新になってしまいました。3月21日か4月4日あたりに練習会でお花見ランができればと考えています。湘南国際マラソンとかすみがうらマラソンの中止が発表されて少し寂しい気持ちになりました。僕は、年始あたりから左足の踵の痛みが落ち着いて...
makuhari-run.com
2023つくばマラソンの距離標識看板マラソンポエムを1kmから42kmまでの全てをまとめました。
2023つくばマラソンの距離標識看板マラソンポエムを1kmから42kmまでの全てをまとめました。
makuhari-run.com

新着記事

7/12(日)稲毛ヨットハーバー〜稲毛海浜公園5~20kmランニング練習会のラップタイム
2026.07.31
リレーだから出会える楽しさがある。2026年第24回青葉の森リレーマラソンに参加してきました。
2026.06.15
4/26(日)稲毛ヨットハーバー〜稲毛海浜公園5~20kmランニング練習会のラップタイム
2026.05.152026.05.19
長野マラソン2026の完走メダル
2026.05.15
東京マラソン2026の完走メダル
2026.03.24

ランニングに役立つグッズ

これからフルマラソンに臨む人のために補給ゼリーの比較をしてみました。
初めてフルマラソンにチャレンジする方のためにおすすめの補給ゼリーについてまとめてみました。Power Gel、ザバス ピットインリキッド、アミノバイタル パーフェクトエネルギー、スポーツようかん、ワンセコンドCCD ジェルドリンクなど。
makuhari-run.com
五本指や滑り止め、土踏まずサポートなどランニング用ソックスの機能比較
ランニングソックスには、五本指に別れているもの、足裏に滑り止めが付いているもの、足の土踏まずのアーチ機能をサポートしてくれる機能がついているものがあります。
自分に必要な機能のソックスを選んでランニングを楽しみましょう。
makuhari-run.com
マラソン大会当日にあると便利なグッズのまとめ
マラソン大会当日に携帯していると便利なグッズのまとめました。ゼッケン留め、雨風をしのぐポンチョ、着替え用タオル、使い捨てマスク、日焼け止め、ワセリン、ニップレスなどを紹介しています。
makuhari-run.com

ランニングのペース早見表

ランニングのペース早見表

千葉県のマラソン大会

千葉県のマラソン大会

カテゴリー

練習会のラップタイム

フォトギャラリー

皆んなのマラソン完走メダル図鑑

マラソン大会レポート

鈴木のランニング日記

ランニングに役立つスポーツ医学

ランニングに役立つグッズやサイト

フルマラソンのペース早見表

ハーフマラソンのペース早見表

10kmランニングのペース早見表

日本全国の主要都市のフルマラソンの大会まとめ

千葉県のマラソン大会

千葉のマラソン大会のコースと高低差

受付・お問い合わせ

〒261-0011千葉市美浜区真砂4-2-5
セザール検見川浜1階
Body Motion Lab 内
JR京葉線検見川浜駅北口徒歩2分
TEL:043-400-3438
(受付:9:00~19:00)

お問い合わせ

幕張ベイ・ランニングクラブ
HOME | お問い合わせ | プライバシーポリシー | © 2008-2019 幕張ベイ・ランニングクラブ.
    • クラブの歩み
    • フォトギャラリー
    • 練習会のラップタイム
    • マラソン大会レポート
  • ホーム
  • トップ