シャツが絞れるくらいの汗の量の季節に【サブ3.8を目指す鈴木のランニング日記】

7/10 3km 17:31

7/15 10km 57:31

7/17 3km 16:48

シャツが絞れるくらいの汗の量の季節に。
いつもよりもすぐに息が上がってしまうし、体の熱も冷めにくい。
だいぶ暑さに慣れてきたのでお盆休みまで一回詰めて練習する。