月間100km達成するために最後の日に平日の早朝から11kmを走ってしんどかったです。
締め切り間際に追い詰められてから全力を出すのはしんどいので、10月は前倒しで計画を進めていきたいと思います。
３週間で100kmを達成できるようにしたいです。
３週間で100kmなので１週間で33km。
週末に20km、平日３日で13km、平日１日4km強が目標。
雨で週末に走れない日もあるので、平日の朝に走れる時間がある時は距離を伸ばして貯金をしておきたい。
主に寝坊の日がワンコ写真になってますが、まあまあ寝坊してますね。
