9/19 3km 16:15
10月初めの新潟シティマラソンは調整で走る。11月下旬のつくばマラソンが本番。
納涼会でも話が出たけれど、レースの準備には3ヶ月はほしい。
今の時点で1km5分40秒くらいのペースで18km走れたので悪くない。
良い準備をしてスタートラインに立ちたい。
11月下旬にピークを持っていって、年末は1回ダラダラ期間にする。
皆んなのメダル大図鑑
sugiさんにメダルを送ってもらいました！
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第1回水戸黄門漫遊マラソン（2016）の完走メダルを紹介しています。
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