マラソン大会

リタイアを考えたが、関節や靭帯系の痛みではないと思ったので、足の様子を見ながら継続。 ウォーキング○、ジョグ△、坂道登り×、降り×、カーブ×（特に左カーブ）

コース地図に『 2～4ｋｍは急な坂道です。無理せず自分のペースで走りましょう！』と書かれていた。 この坂道が本当にキツイ！！勾配が急だし、距離も長い。

3月7日　千葉県民マラソン 10km　42分04秒 ・ラップタイム 　4'10、3'58、4'04、4'15、4'11、4'19、4'23、4'28、4'31、3'41 ジョグノートでリンクさせていただいている方の情報通り距離が 少し短かっ...

11月15日　四街道ガス灯ロードレース 10km　44分22秒 11月合計　48km ■ラップタイム 4′37 4′19 4′32 4′34 4′22 4′25 4′17 4′18 4′35 4′18 やっぱり四街道のコースは傾斜の連続して...

フルマラソンを走り終えると、身体がスカスカ、カスカスになる。 身体の中の不純物が全部外に出てしまったようで、とてもスッキリしている。 なんだか壮健美茶のCMに出れそうなくらい身体がスッキリ爽やか。 このまま、ジャンクフードやお菓子を食べずに...

東京マラソンのボランティアの皆さん、本当にありがとうございました。 ボランティアの方は、マラソン経験者の年配の方か、マラソン未経験の 若者の２つに大きく分かれていた気がする。 ゴールに入り、年配の方にタオルをかけてもらう。 「お疲れ様でした...

今回のマラソンでは、10、20、30ｋｍ地点でザバスの「ピットイン　リキッド」 を１つずつ飲んだ。 38kmあたりでもう1つ飲む予定だったが、身体が受け付けない。 脱水している身体には、ドロドロとした食感がキツかったし、味も飽きていた。 栄...

３月２２日　　４２．１９５ｋｍ　３時間５５分１７秒 ３月２８日　　６ｋｍ　35分01秒 ３月３０日　　６ｋｍ　32分17秒 ３月合計　141.195ｋｍ 東京マラソン スタートからの１ｋｍが、人が多く、なかなかスピードが出ず苦しかった。 １...