３月２２日 ４２．１９５ｋｍ ３時間５５分１７秒
３月２８日 ６ｋｍ 35分01秒
３月３０日 ６ｋｍ 32分17秒
３月合計 141.195ｋｍ
東京マラソン
スタートからの１ｋｍが、人が多く、なかなかスピードが出ず苦しかった。
１ｋｍ通過タイムが7分41秒だったのは少し焦る。
１ｋｍラップタイムを5分30秒で設定していたから、いきなり2分のロス。
120秒のロスを10kmまでに晩回したかった。
2～10kmまでのラップタイムを5分15秒に修正。
10kmを55分、20kmを1時間50分、30kmを2時間45分、40kmを3時間40分
で通過できれば「サブ４」が達成できる。
今回のマラソンでは、10km区間ごとにペースを調整してタイムを修正できた
のが良かった。
以前に走った館山若潮マラソンでは、30km地点から脚に疲労を感じたが、
今回は35km地点までは大丈夫だった。補給が上手くいったのかもしれない。
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