11月4日ランニング練習会の参加者募集!

東京マラソン準備

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東京マラソンの準備。
いろいろとゼリーを試してみたけれど、携帯性、カロリー、味を比べてみて、
今回はザバスの「ピットイン リキッド」を持っていくことにした。
ジャージのポケットに入れようと思っていたけれど、ゼリーの重みでジャージが
引っ張られてイヤだったので、モンベルでウエストポーチを購入。
東京マラソン2009

東京マラソン準備

エイドステーション(食料・飲料補給所)に行くと、色々な食べ物が置いて
あってバイキングみたいだ。
楽しい気分になって、ついついあれもこれも食べてしまうけれど、今回は
ゼリー中心に補給をしよう。

この記事を書いた人
鈴木和孝

幕張ベイ・ランニングクラブ主宰。
日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー。鍼灸師。
皆様にスポーツ医学や解剖学を元とした情報をお伝えするよう努めています。

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