7/28LSD20km練習会参加者募集中!

千葉マリンマラソン2011

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2011千葉マリンマラソン
■鈴木記録
 10㎞ 43分19秒
■ラップタイム
  4’21、4’15、4’11、4’20、4’25、4’23、4’25、4’33、4’16、4’05

自己ベスト更新ならず。昨年は42分を切れていたのに。。
練習量が足りていないうえに、負荷をかけたメニューを行って
いなかったので妥当なタイム。

普段は、冷静にGPSでタイムを計りながら、自分の内面と向き合いながら
走るタイプ。でも、今回は美浜大橋を登り終えてからのラスト2kmは、
前を走っているランナー全員やっつけるつもりで走った。
(やっつけるって。。)

先のことは考えなくていいから、まず目の前の一人を追い抜く、の繰り返し。
抜き返そうとしてくる気配を感じたら、ペースアップして引き離す。
後ろで諦めた気配を感じてニヤリ。

ランニングの原点は、やはり 『 かけっこ 』 だなと楽しい気分になった。

■ランニングクラブ
参加費500円を予定していましたが、現地の雰囲気を感じたら、
ここでお金の話が出たら興醒めして楽しく無くなると思い、
急遽無料にしました。

初めから無料で募集をかけていれば、もっとたくさんの方々に参加して
いただけたかもしれないのに申し訳ありませんでした。

すとれっち塾の井川さんのペアストレッチが好評で良かったです。
寒い中荷物番もありがとうございました。
参加者の皆様、お疲れさまでした。駅伝やお花見ランなど企画していきたい
と思っていますので、またランニングご一緒しましょう!
( 船橋ビール工場ランはボツですね。。 )

大会には参加できなかったT 様、湘南国際サブスリー達成
おめでとうございます!
G 様、インフルエンザ早く治してくださいね。

マラソン大会レポート
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この記事を書いた人
鈴木和孝

幕張ベイ・ランニングクラブ主宰。
日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー。鍼灸師。
皆様にスポーツ医学や解剖学を元とした情報をお伝えするよう努めています。

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幕張ベイ・ランニングクラブ
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