短いランニングでも汗がかけて呼吸が整うので◯【サブ3.8を目指す鈴木のランニング日記】

4/3 2km 11:37

4/4 2.6km 15:36

短い時間のランニングでも、汗がかけて呼吸が整うので体がスッキリする。
コースの折り返しとか考えずに済む信号の少ない景観の良い3km周回コースを探してウロウロ走っているこの頃。