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短いランニングでも汗がかけて呼吸が整うので◯【サブ3.8を目指す鈴木のランニング日記】

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4/3 2km 11:37

4/4 2.6km 15:36

短い時間のランニングでも、汗がかけて呼吸が整うので体がスッキリする。
コースの折り返しとか考えずに済む信号の少ない景観の良い3km周回コースを探してウロウロ走っているこの頃。

この記事を書いた人
鈴木和孝

幕張ベイ・ランニングクラブ主宰。
千葉市美浜区のファンランを楽しむランニングクラブです。
初心者の方のご参加も歓迎しております。

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