短いランニングでも汗がかけて呼吸が整うので◯【サブ3.8を目指す鈴木のランニング日記】鈴木のランニング日記TwitterFacebook0はてブ0Pocket0LINEコピー 2018.04.04スポンサーリンク4/3 2km 11:374/4 2.6km 15:36短い時間のランニングでも、汗がかけて呼吸が整うので体がスッキリする。 コースの折り返しとか考えずに済む信号の少ない景観の良い3km周回コースを探してウロウロ走っているこの頃。
幕張ベイ・ランニングクラブ主宰。
日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー。鍼灸師。
皆様にスポーツ医学や解剖学を元とした情報をお伝えするよう努めています。