次回の練習会は6/17(日)開催予定です!ただいま準備中です。

暑さで崩れたルーティンを取り戻したい【サブ3.5を目指す鈴木のランニング日記】


8月30日5km28分17秒

暑さでルーティンが崩れていたのでまたリズムを取り戻していきたい。
暑い時に回転を上げるのは苦しいので、涼しい間に動いて貯金を作っておく。

今朝は偶然GARMIN無しで走ったが、今の自分には1kmごとにラップを気にしない方が気分良く走れるのかもしれない。
しばらく長い距離でない時はストップウォッチで走ってみようと思う。

8月合計65km

この記事を書いた人
鈴木和孝
幕張ベイ・ランニングクラブ主宰。 千葉市美浜区のファンランを楽しむランニングクラブです。 初心者の方のご参加も歓迎しております。
鈴木和孝をフォローする
この記事が気に入ったら
いいね!しよう
最新情報をお届けします。
鈴木のランニング日記
スポンサーリンク
幕張ベイ・ランニングクラブ