花粉症なのか花粉症じゃないのか【サブ3.5を目指す鈴木のランニング日記】

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2月5日20km2時間14分40秒
2月17日3km15分41秒
2月合計29km

「海辺で走っているなら空気の乾燥は弱いですよね、花粉の影響が大きいかもしれませんね。」
「無意識に垂れているようなサラサラな鼻水が出ますよ。喉にもきます。」
「アレグラ(花粉症薬)飲んでみて効いたら花粉症なんじゃない?」

的確なアドバイスを多数いただいていますが全てシャットダウン中です。
客観的な事実を受け入れられないので、主観で自分に都合の良いように事実を捻じ曲げる。
走ったら体の調子が良い気がしてます。

この記事を書いた人
鈴木和孝

幕張ベイ・ランニングクラブ主宰。
日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー。鍼灸師。
皆様にスポーツ医学や解剖学を元とした情報をお伝えするよう努めています。

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