鈴木のランニング日記 2016年9月のランニング記録のまとめ【サブ3.5目指す鈴木のランニング日記】
9月月間100km月間100km達成するために最後の日に平日の早朝から11kmを走ってしんどかったです。締め切り間際に追い詰められてから全力を出すのはしんどいので、10月は前倒しで計画を進めていきたいと思います。３週間で100kmを達成でき...
鈴木のランニング日記
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鈴木のランニング日記 何とか無理やり月間100km達成【サブ3.5目指す鈴木のランニング日記】
9月30日 11km 1時間05分36秒9月合計100km稲毛海浜公園の芝生の広場は10月2日（日）に行われる「第２４回美浜区民フェスティバル」の準備でテントが設置されていた。 第２４回美浜区民フェスティバル何とか無理やり9月の月間走行距離...
鈴木のランニング日記 あと10分だけ→１時間経過【サブ3.5目指す鈴木のランニング日記】
9月合計89km今朝は寝坊して走らず。１度起きて、「 あと10分だけ 」 と思って眼を閉じると、次に眼を開けた時には1時間後だったりする。今なら 「 あと10分寝ても眠気は変わらないでしょ ？ 」 と冷静に考えられるが、眠い時は難しい。早く...
鈴木のランニング日記 霧の花見川【サブ3.5目指す鈴木のランニング日記】
9月27日 4km 20分12秒9月合計89km霧が濃くて花見川の向こう岸のベイタウンのマンションが全く見えず。もう少し距離を伸ばしたかったが妻が 「 私も走りたい 」 と言ったので早めに切り上げて交代。霧で遠くは見渡せなかったけど、足元や...
鈴木のランニング日記 チワワブログではない。【サブ3.5目指す鈴木のランニング日記】
9月合計85km5時起床。締め切りの仕事を終えた後に走ろうと思っていたが仕事終わらず。これ以上チワワ写真が増えてきたら、ランニング記録のタイトルを変えなければいけない。ランニングクラブにチワワ好きばかりが集まっても困る。
鈴木のランニング日記 焦らないで自然とペースが上がるのを待てるようになりたい。【サブ3.5目指す鈴木のランニング日記】
9月25日 15km 1時間24分26秒5'59、5'46、5'47、5'48、5'47、5'50、5'41、5'30、5'32、5'30、5'35、5'01、5'07、5'39、5'529月合計85km20kmまで行きたかったが、自分の持...
鈴木のランニング日記 9月月間100kmまであと30km【サブ3.5目指す鈴木のランニング日記】
9月合計70km20日の時点で月間100kmまであと30km。24日の時点であと30km。20日の時点ではまだ日が残っていると余裕をかましていた。今日まで走れず（走らずも有り）あと残り30kmは変わらず。月間100km達成できるか焦りが出て...
鈴木のランニング日記 起きたけど走らず。【サブ3.5目指す鈴木のランニング日記】
9月合計70km４時50分起床。腰にイヤな張りが残っていたのと、妻が買ってきていた西炯子先生の漫画の新作２冊を読んでいなかったので走らず。腰の張りは2kmほどゆっくり走れば抜ける程度のものだったし、漫画は雨で走れない時に読めばいい。書き出し...
鈴木のランニング日記 20日の時点で月間70kmは良いペース【鈴木のランニング日記】
9月19日ランニングクラブ16km練習会１６km 1時間52分22秒9月合計70km雨なので犬のお散歩のみ。20日の時点で月間70kmは自分にとって良いペース。「 これなら月間100km簡単かも 」 と思って途端にペースを落とすのが自分の悪...
鈴木のランニング日記 走り始めから無理にペースを上げようとしなくても、勝手にペースが上がっていく。【鈴木のランニング日記】
9月18日 11km 1時間01分23秒■ラップタイム： 6'34、5'59、5'57、5'27、6'50、5'19、5'00、5'02、5'07、4'49、5'179月合計54km明日ランニングクラブで16km走るから5kmくらいにしよう...