鈴木のランニング日記 青葉の森リレーで5月の走りの締めくくり【サブ3.5を目指す鈴木のランニング日記】
5月28日約2km8分28秒（青葉の森リレーマラソン）5月28日3km7分53秒（青葉の森リレーマラソン）5月合計66km青葉リレー1週目1キロ目ラップ3'43青葉リレー1週目2キロ目ラップ4'04青葉リレー1週目残り0'43思っていたより...
鈴木和孝
鈴木のランニング日記 
鈴木のランニング日記 花見川サイクリングロード沿いの木立道【サブ3.5を目指す鈴木のランニング日記】
5月23日3km15分42秒5月24日3km15分24秒5月合計62km花見川サイクリングロード沿いの木立の中に道ができているのに昨日初めて気づきました。もう何年も走っている道なのに全く気づかなかったです。これからは日差しが強い時にはこっち...
鈴木のランニング日記 さいたま国際マラソンにエントリーしました！【サブ3.5を目指す鈴木のランニング日記】
5月22日3km18分17秒5月合計56km土曜の飲み会の影響か凄く体が重い。そんなに量を飲まなかったので（リビングで仮眠しましたがベッドに戻りました）、アルコールそのものの影響というより、利尿促進で脱水しているのかもしれない。日曜は青葉の...
鈴木のランニング日記 さいたま国際マラソンにエントリーします！【サブ3.5を目指す鈴木のランニング日記】
5月1日3km15分41秒5月3日10km49分40秒5月7日30km3時間36分07秒（ランニングクラブ30km練習会）5月14日5km24分02秒5月16日5km27分15秒5月合計53km海辺の日差しや風が心地良い初夏のこのごろ。海辺...
鈴木のランニング日記 もう終わった4月の記録【サブ3.5を目指す鈴木のランニング日記】
4月28日3km16分44秒4月30日5km28分08秒4月合計49kmまだ桜が散っていると思ったら八重桜の花びらだったり、テトラポットの奥に海鳥の群れが浮かんでいたり。30km練習会が雨で中止になったため総走行距離が伸びず。
鈴木のランニング日記 ハナミズキが咲き始めました【サブ3.5を目指す鈴木のランニング日記】
4月19日2km10分53秒4月20日5km25分07秒4月21日5km24分31秒4月合計41km無駄に上体が浮かず競歩のようなフォームでキロ5分ペースで走れた。スピードが早いわりに衝撃が少なかったので良い走りだったのだと思う。ハナミズキ...
鈴木のランニング日記 久しぶりの10km走は良い感触【サブ3.5を目指す鈴木のランニング日記】
4月16日10km51分51秒4月合計29km久しぶりの10km走は良い感触。あまり脚を使わずピッチを増やさずに自然とスピードが出た。ランニングクラブのHさんとすれ違って声をかけていただいた。久しぶりにお会いできて嬉しかった。この日はきちん...
鈴木のランニング日記 まだまだ桜が楽しめそう【サブ3.5を目指す鈴木のランニング日記】
4月12日2km11分56秒4月合計19km今年は桜の花が長く保っている気がする。満開は過ぎたけれど、まだまだ桜が楽しめそうだ。走りに出る日数は増えて再び良いリズムが作れてきているけど、1回の走行距離が短いのでなかなか総走行距離は伸びず。。
鈴木のランニング日記 経済的なモノサシと医療・教育・スポーツ【サブ3.5を目指す鈴木のランニング日記】
4月11日3km14分29秒4月合計17kmランニングを（スポーツを）経済的に消費していくだけではなくて文化的なものとして残していきたい。医療、教育、スポーツは経済的なモノサシから少しズレていた方が良いと考えている。その方が格差が減るし、下...
日本全国の主要都市のフルマラソンの大会まとめ 関東地方の主要都市のフルマラソンの大会のまとめ
関東（東京都・千葉県・埼玉県・神奈川県・茨城県・栃木県・群馬県）のフルマラソンの大会をまとめました。