鈴木のランニング日記 久しぶりの10km走は良い感触【サブ3.5を目指す鈴木のランニング日記】
4月16日10km51分51秒4月合計29km久しぶりの10km走は良い感触。あまり脚を使わずピッチを増やさずに自然とスピードが出た。ランニングクラブのHさんとすれ違って声をかけていただいた。久しぶりにお会いできて嬉しかった。この日はきちん...
鈴木和孝
鈴木のランニング日記 
鈴木のランニング日記 まだまだ桜が楽しめそう【サブ3.5を目指す鈴木のランニング日記】
4月12日2km11分56秒4月合計19km今年は桜の花が長く保っている気がする。満開は過ぎたけれど、まだまだ桜が楽しめそうだ。走りに出る日数は増えて再び良いリズムが作れてきているけど、1回の走行距離が短いのでなかなか総走行距離は伸びず。。
鈴木のランニング日記 経済的なモノサシと医療・教育・スポーツ【サブ3.5を目指す鈴木のランニング日記】
4月11日3km14分29秒4月合計17kmランニングを（スポーツを）経済的に消費していくだけではなくて文化的なものとして残していきたい。医療、教育、スポーツは経済的なモノサシから少しズレていた方が良いと考えている。その方が格差が減るし、下...
日本全国の主要都市のフルマラソンの大会まとめ 関東地方の主要都市のフルマラソンの大会のまとめ
関東（東京都・千葉県・埼玉県・神奈川県・茨城県・栃木県・群馬県）のフルマラソンの大会をまとめました。
ランニングに役立つグッズやサイト GPSランニングウォッチGARMIN（ガーミン）のForeAthleteシリーズの機能を比較
GPSランニングウォッチGARMIN(ガーミン) のForeAthleteシリーズのラインナップを調べて比較してみました。今回は心拍数を計測できるか、ランニングダイナミクス機能が使えるかに焦点を当てて比較してみました。
日本全国の主要都市のハーフマラソンのまとめ 関東地方の主要都市のハーフマラソンの大会のまとめ
関東（東京都・千葉県・埼玉県・神奈川県・茨城県・栃木県・群馬県）のハーフマラソンの大会をまとめました。
鈴木のランニング日記 桜満開【サブ3.5を目指す鈴木のランニング日記】
4月10日5km24分57秒4月合計14km花見川へ出て海で折り返し海浜病院前を通って自宅方面へ。海浜病院から検見川浜駅へ向かう道の桜が満開で見惚れた。9日の練習会は雨天中止で残念だった。でも、練習会に向けて準備が必要で、適度に気が張って練...
鈴木のランニング日記 数十年と読んだ人の脳裏に焼きつくような仕事がしたい。【サブ3.5を目指す鈴木のランニング日記】
4月5日3km16分14秒4月合計9km昨日は都内のスタジオで一日撮影で座っていたためかハムストに重さを感じた。HPでマネタイズできれば、メディア側のバイアスがかからず自分の書きたい記事を世の中に伝えられると考えたけれど、書いた記事は即時マ...
鈴木のランニング日記 柏原竜二選手おつかれさまでした。【サブ3.5を目指す鈴木のランニング日記】
4月3日3km14分22秒4月合計6km柏原竜二選手が引退を発表した。花見川サイクリングロードを走っていると富士通の選手たちとすれ違うことがある。綺麗なランニングフォームに憧れ、自分の励みになっていた。もうサイクリングロードで練習の姿を見れ...
鈴木のランニング日記 筋量で増えたのか、体脂肪で増えたのか【サブ3.5を目指す鈴木のランニング日記】
4月3日3km15分26秒4月合計3km体を休めた後の割に体が重かった、と思ったら実際に体重が増えていた。筋量で増えたのか、体脂肪で増えたのか確認しなくては。まぁ。おそらく後者。0.5kg前後は体の水分量で日頃から変化しているので気にしない...