鈴木のランニング日記 足底筋膜炎の痛みがだいぶ気にならなくなってきた【サブ3.8を目指す鈴木のランニング日記】
12/17 20km 2:16:39 ランニングクラブ練習会12/19 2km 9:54 平均心拍15112/20 3km 18:55 平均心拍171足底筋膜炎の痛みがだいぶ気にならなくなってきた。フィジカルとメンタルともにダレてるので具体...
鈴木和孝
鈴木のランニング日記 
鈴木のランニング日記 2kmだけでも走った方が気持ち良い【サブ3.8を目指す鈴木のランニング日記】
12/12 2km 11:02 平均心拍164朝仕事が長引き2kmだけ。自宅の周りをグルグル2kmだけ走って終了。呼吸が整うし軽く汗がかけて心地良いのでやらないより良いなぁ。
鈴木のランニング日記 4月のかすみがうらフルでリベンジを【サブ3.8を目指す鈴木のランニング日記】
12/10 5km 29:00 平均心拍150足底筋膜炎はまだ完治していない感じだが、体が重かったので汗を流しに外へ。1~2kmまで足底に少し痛みが出たがその後は緩和。翌日はやはり少し痛い。4月のかすみがうらフルにエントリーしたので早く治し...
練習会のラップタイム 11/26（日）稲毛海浜公園〜マリンスタジアム10km周回練習会のラップタイム
今回は10kmに2名、20kmに4名、計6名の方が参加されました！（一名30km希望の方がいらっしゃったのですが、鈴木の右足底筋膜炎痛で急遽20kmまでとさせていただきました。 本当に申し訳ございません。次回までに回復しておきます！）稲毛海...
鈴木のランニング日記 ブログタイトル変更して再始動【サブ3.8を目指す鈴木のランニング日記】
11/12 42.195km 4:21:4411/24 3km 17:26 平均心拍143 ハリーポッターを観たくなる空色と木の枝ぶり微妙にタイトル調整して再始動！4月のかすみがうらフルを目標にまた走ります！11/26 20km 2:25:...
気になるマラソンニュース 神戸マラソンもコスプレ規制 陸連登録者対象、大阪に続き【気になるマラソンニュース2017 11/12~11/18】
【神戸新聞】神戸マラソンもコスプレ規制 陸連登録者対象、大阪に続き【読売新聞】「気仙沼」胸に神戸走る…市復興課長 マラソン出場【毎日新聞】和歌浦ベイマラソン １万人、海沿いコース疾走 ／和歌山【山陽新聞】有森さん「楽しんで走った」 おかやま...
気になるマラソンニュース かすみがうらマラソン2018エントリー開始は12月6日（水）10:00〜
かすみがうらマラソン 兼 国際盲人マラソン 2018 2018年4月15日（日）に開催されるかすみがうらマラソン2018の一般エントリー開始は2017年12月6日（水）10:00〜でした。＊エントリー開始前に必ずご自身でご確認ください。
マラソン大会レポート さいたま国際マラソン2017完走の感想【サブ3.5を目指す鈴木のランニング日記】
さいたま国際マラソン2017を完走しての感想。完走メダルやコースの高低差も紹介しています。
ランニングに役立つグッズやサイト これからフルマラソンに臨む人のために補給ゼリーの比較をしてみました。
初めてフルマラソンにチャレンジする方のためにおすすめの補給ゼリーについてまとめてみました。Power Gel、ザバス ピットインリキッド、アミノバイタル パーフェクトエネルギー、スポーツようかん、ワンセコンドCCD ジェルドリンクなど。
鈴木のランニング日記 応援naviでさいたま国際マラソン2017参加選手を応援してください！【サブ3.5を目指す鈴木のランニング日記】
明日はいよいよさいたま国際マラソン。さいたまスーパーアリーナへ受付へ行ってきました。明日11/12は9:40にフルマラソンがスタートします。レースの様子は応援naviで観戦することができます。ランナーズアップデートでは主に5kmごとの通過タ...