鈴木和孝

9/1 15km 1:27:21白砂ステキかも。9/2 2km 12:37今年は海風の塩害がなく、緑葉がモサモサ繁っている。秋の紅葉が楽しみ。

8/25 10km 1:09:15 ランニングクラブ練習会10km8/27 3km 16:078/29 5km 27:36大きな入道雲はどこかにいってしまってスッカリ秋の空に。

8/16 5km 29:518/23 2km 11:33立秋が過ぎて暑さが折り返したか。気づいたら10月の新潟シティマラソンまで二ヶ月を切っている。逆算するといろいろと間に合わなそうだけど棄権もイヤだし、やれるだけのことをやろうと思う。でも...

8/9 2km 14:17仕事で「めんどくさい」作業が発生すると、「『めんどくさい』なんて考えが浮かぶ自分が怠惰なのだ」と考えてしまう頭の癖。メールは、コピペアプリに定型文を数パターン入れておいて、それを一部修正すれば直ぐに返事ができる。M...

8/3 2km 12:08日差しガンガンの朝にベランダで息をフーフー切らして汗ダクで洗濯物を干すという癖があった。必要のないところで根性を出して頑張ってしまうのは体育会系の悪い癖なのか。「努力して干した洗濯物の方が綺麗に乾く」なんてことはな...

8/2 3km 18:248/4 5km 29:008/5 5km 28:44昔は寝起きの機嫌の悪さをよく注意されていたのですが、家族で一番早起きするようになってから誰にも何も言われなくなりました。当たり前っていえば当たり前なんですが…まぁ...

8/1 5km 29:36本日10:00から東京マラソン2020の一般エントリー開始です！皆さん当選しますように。◾️今年は私もメダルがほしいです！◾️東京マラソン公式サイトはこちら

7/31 5km 29:54早起きに成功して2kmだけでも走ると達成感がでる。汗が抜けてスッキリして体調も整う。でも、月間走行距離はそんなに走れていない。リズムは整ってきたので、テンポを上げて数字を出していく。テンポ上げすぎてリズムを崩さな...

7/29 2km 13:00暑い。息が浅くなる。汗をすったシャツが肌にはりついて苛立つ。暑いとどうしても気が短くなる。汗ふいて着替えて。呼吸を整えて。声のトーンを抑えて、テンポをゆっくり話す。自分は暑いのが苦手だから、いつもより丁寧に過ごす...

7/25 5km 28:37「値段は味に含まれている」大好きな台湾の屋台でお手軽グルメを食べるときの頻発ワードでもある。「これが130円で！」などと言いながら食べると、おいしさが2倍3倍にふくれあがる。『カロリーメイツ、京都を食べる、の巻。...