1/29 6km 30:26
1/30 2km 11:19
1月は月間79km。
寒い日にも走って頑張った感は出ていたけれど、月間100kmにとどいていないので反省。
昔よりも自分を追い込まなくなった。
追い込んで全て出し切ってトレーニングしたあとは満足感が出るけれど、練習後の生活で全く動けなくなる。
家族が自分の分まで家事をこなしてくれたり。疲れ切って家族に八つ当たりしてしまったり。
自分一人でやり切った気持ちでいたけれど、家族に支えられて成り立っているものだったとわかったので。
でも、板橋cityマラソンに向けてもう少しだけ詰めて練習します。
