3/18 20km 2:19:20
https://makuhari-run.com/lsd20km-running-laptime-4/
3/21 5km 27:03
日曜練習会20kmの疲れで脚が重いがスピード悪くない。遠くから見ると桜並木の枝がうっすらピンク色に。近づいてみると桜のつぼみが膨らんでいた。
ランニングクラブのS様とガーミンコネクトを繋げてもらったが、想像していたよりも練習量が少なくて驚いた。
少ない練習量で記録が伸びるのが一番良い。
トレイルランで鍛えられているのかな。東大グラウンドクロスカントリーに行こうかな。
体力が戻ってきて、根性ゴリ押しで記録伸ばそうとしてたけど練習方法をもう一回考えようと思う。
