11月4日ランニング練習会の参加者募集!

ハーフマラソン(21.0975km)を1km5分10秒ペースで走ると1時間49分00秒で完走できます。

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ハーフマラソン(21.0975km)1km5分10秒ペースで走ると1時間49分00秒完走できます。

1km5’10
2km10’20
3km15’30
4km20’40
5km25’50
6km31’00
7km36’10
8km41’20
9km46’30
10km51’40
11km56’50
12km1’02’00
13km1’07’10
14km1’12’20
15km1’17’30
16km1’22’40
17km1’27’50
18km1’33’00
19km1’38’10
20km1’43’20
21km1’48’30
21.0975km1’49’00
この記事を書いた人
鈴木和孝

幕張ベイ・ランニングクラブ主宰。
日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー。鍼灸師。
皆様にスポーツ医学や解剖学を元とした情報をお伝えするよう努めています。

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1km5分ペースハーフマラソンのペース早見表
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