練習会のラップタイム 6/9(日)LSD20㎞のラップタイム 6月9日(日)LSD20kmランニングコース:ラップタイム: 7'09、7'18、6'57、7'08、7'05、7'10、7'06、7'17、7'12、7'17、 7'20、6'56、7'21、7'07、7'23、7'18、7'21、7'1... 2013.06.14 練習会のラップタイム
練習会のラップタイム 4/8(月)月曜5.5㎞ランのラップタイム 4月8日(月)月曜5.5kmランニングコース:セザール検見川浜→ベイタウン外周→セザール検見川浜ラップタイム:7’33、7’18、7’16、7'09、7'243'10(500m)、5.5km 39分53秒(5㎞36分42秒)今回は参加者の中... 2013.04.09 練習会のラップタイム
練習会のラップタイム 3/25(月)5.5kmランのラップタイム 3月25日(月)月曜5.5kmランニングコース:セザール検見川浜→ベイタウン外周→セザール検見川浜ラップタイム:5’53、5’12、5’21、計測ミス、計測ミス、計測ミス(0.5km)5.5km 33分46秒今回は後半計測ミスでラップタイム... 2013.04.01 練習会のラップタイム
練習会のラップタイム 3/9(土)10㎞ランのラップタイム 3月9日(土)ランニングクラブ10kmランニングコース:// ]]>ラップタイム:6'51、7'23、7'18、7'06、7'13、7'15、6'46、6'23、7'08、6'4310km 1時間10分10秒走るのに心地良い気温でした。春が... 2013.03.15 練習会のラップタイム
練習会のラップタイム 3月4日(月)月曜5.5kmランニングのラップタイム 3月4日(月)月曜5.5kmランニングコース:セザール検見川浜→ベイタウン外周→セザール検見川浜ラップタイム:7’02、6’47、7’08、6’53、6’53、3’20(0.5km)5.5km 38分07秒(5km 34分47秒)今回は7分... 2013.03.05 練習会のラップタイム
練習会のラップタイム 3月4日(月)5.5kmランのラップタイム 3月4日(月)月曜5.5kmランニングコース:セザール検見川浜→ベイタウン外周→セザール検見川浜ラップタイム:7’02、6’47、7’08、6’53、6’53、3’20(0.5km)5.5km 38分07秒(5km 34分47秒)今回は7分... 2013.02.25 練習会のラップタイム