練習会のラップタイム 4/8(月)月曜5.5㎞ランのラップタイム 4月8日(月)月曜5.5kmランニング コース:セザール検見川浜→ベイタウン外周→セザール検見川浜 ラップタイム: 7’33、7’18、7’16、7'09、7'24 3'10(500m)、 5.5km 39分53秒 (5㎞36分42秒) 今... 2013.04.09 練習会のラップタイム
練習会のラップタイム 3/25(月)5.5kmランのラップタイム 3月25日(月)月曜5.5kmランニング コース:セザール検見川浜→ベイタウン外周→セザール検見川浜 ラップタイム: 5’53、5’12、5’21、計測ミス、計測ミス、 計測ミス(0.5km) 5.5km 33分46秒 今回は後半計測ミスで... 2013.04.01 練習会のラップタイム
練習会のラップタイム 3/9(土)10㎞ランのラップタイム 3月9日(土)ランニングクラブ10kmランニング コース: // ]]> ラップタイム: 6'51、7'23、7'18、7'06、7'13、7'15、6'46、6'23、7'08、6'43 10km 1時間10分10秒 走るのに心地良い気温... 2013.03.15 練習会のラップタイム
練習会のラップタイム 3月4日(月)月曜5.5kmランニングのラップタイム 3月4日(月)月曜5.5kmランニング コース:セザール検見川浜→ベイタウン外周→セザール検見川浜 ラップタイム: 7’02、6’47、7’08、6’53、6’53、 3’20(0.5km) 5.5km 38分07秒 (5km 34分47秒... 2013.03.05 練習会のラップタイム
練習会のラップタイム 3月4日(月)5.5kmランのラップタイム 3月4日(月)月曜5.5kmランニング コース:セザール検見川浜→ベイタウン外周→セザール検見川浜 ラップタイム: 7’02、6’47、7’08、6’53、6’53、 3’20(0.5km) 5.5km 38分07秒 (5km 34分47秒... 2013.02.25 練習会のラップタイム
練習会のラップタイム 2月23日(土)ランニングクラブ10kmランニングのラップタイム 2月23日(土)ランニングクラブ10kmランニング コース:セザール検見川浜→海浜病院→美浜大橋→マリンスタジアム周回折り返し →稲毛ヨットハーバー奥で折り返し→海浜病院→セザール検見川浜ラップタイム: 6'51、6'59、7'06、6'5... 2013.02.24 練習会のラップタイム
練習会のラップタイム 2月23日(土)10㎞ランのラップタイム 2月23日(土)ランニングクラブ10kmランニング コース: セザール検見川浜→海浜病院→美浜大橋→マリンスタジアム周回折り返し →稲毛ヨットハーバー奥で折り返し→海浜病院→セザール検見川浜 ラップタイム: 6'51、6'59、7'06、6... 2013.02.23 練習会のラップタイム
練習会のラップタイム 2月4日(月)月曜5kmランニングのラップタイム 2月4日(月)月曜5kmランニング コース:セザール検見川浜→ベイタウン外周→セザール検見川浜 ラップタイム: 7’32、6’36、6’48、6’31、6’21、 3’18(0.5km) 5.5km 37分08秒 (5km 33分50秒) ... 2013.02.05 練習会のラップタイム