月間走行距離をのばしていきたい【サブ3.8を目指す鈴木のブログ】

7/31 5km 29:54

早起きに成功して2kmだけでも走ると達成感がでる。汗が抜けてスッキリして体調も整う。
でも、月間走行距離はそんなに走れていない。

リズムは整ってきたので、テンポを上げて数字を出していく。
テンポ上げすぎてリズムを崩さないように注意して。