落ち込み終了。また走り始めました。【サブ3.5を目指す鈴木のランニング日記】鈴木のランニング日記TwitterFacebook0はてブ0Pocket0LINEコピー 2016.12.05スポンサーリンク 12月4日5km(途中でガーミン充電切れ4km18分49秒、1kmゆるジョグ) 12月合計5kmつくばが終わって一週間くらいは落ち込んだが、その次の週はけっこう立ち直っていて惰性で落ち込んだフリをしていた。 落ち込んだフリをしていても、家族も犬も優しくかまってくれなくなってきたので落ち込みは終了。 久しぶりに海を望めて気持ちが良かった。
幕張ベイ・ランニングクラブ主宰。
日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー。鍼灸師。
皆様にスポーツ医学や解剖学を元とした情報をお伝えするよう努めています。