この日は、世界遺産姫路城マラソンと静岡マラソンが開催されていましたね！
参加された皆さんお疲れさまでした！別府大分毎日マラソンもお疲れさまでした！
青葉の森リレーマラソンも今月中に当選結果が通知されます。
当たっていますように。
千葉で大人気の富里スイカロードレースのエントリーも始まっていますね！
稲毛海浜公園ランニング練習会のコース
ガーミンコネクトより
この日は海がとても静かでした。ほとんど波が立たず静かな水面を眺めていると心が落ちつきます。
三連休中日の2月10日の練習会は早朝の路面凍結が心配だったため中止とさせていただきました。しかし、Kさんにお話を伺ったら10時過ぎ頃に花見川沿いを走っていたら練習会に参加している他の皆さんも走っていたようですね。（私もこの日は午後から走りました。）今度このような天候のときは、練習会開催時間を遅らせて10kmランにするなど柔らかく対応していきたいと考えています。
この日はランニング日和の良い天気に恵まれましたが、花見川サイクリングロードの日陰は寒かったです。海沿いに出ると日差しが暖かく一気に体が温まりました。
稲毛海浜公園周回のコースでは、道路沿いの広い歩道の方を走ってみました。路面が広く綺麗に平らなので走りやすかったですね。
東京マラソン、名古屋ウィメンズマラソン、佐倉朝日健康マラソン、かすみがうらマラソンも近づいてきました。風邪などひかぬよう気をつけてレースに向けて調整していきましょう。レースに出場予定の皆さんの練習の様子をガーミンコネクトで見ると、目標に向けた良いペースで調整されていますね。
大会前は自分の目標ペースで練習をがんばってくださいね。
レースが終わったらまた皆さんでゆっくりランニングも楽しみましょう！皆さんの大会のお話を聞くのを楽しみにしています。
ラップタイム
6:43、6:35、6:44、6:37、6:34
【5~10km】
6:48、6:49、6:46、6:43、6:36
【10~15km】
6:44、6:36、6:44、6:38、6:29
【15~20km】
6:30、6:40、6:37、6:40、6:38
20km 2時間13分25秒
次回の練習会は3月17日に予定しています。
開催日が決まり次第HPとメルマガでご案内させていただきます。
また皆さんとご一緒に走るのを楽しみにしています。
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