鈴木のランニング日記

10/23 2km 12:35 季節が進んで日の出が遅くなったので朝の5時台は暗くて寒い。 頭が回り始めるとツベコベと走らなくていい理由を猛スピードで考え始めるので、なるべく何も考えずに着替えてシューズ履く。 2kmでも走ると呼吸が整って心...

10/21 20km 1:46:44 いつのまにか富士山が真っ白に。 今日はアクアラインマラソン。 ハーフの人には丁度よさそうな、フルの人には少し暑過ぎるかなという天気。 アクアラインマラソンは毎回良い天気に恵まれるようですね。僕は第一回の...

10/19 2km 11:59 台風の塩害を受なかった側と受けた側がクッキリとわかれている。真砂中央公園のイチョウも塩害を受けていた。好きなイチョウの黄色い紅葉を見れないと思うと少し寂しい。 台風翌日は銀杏を拾うおじ様おば様でにぎわっていた...

10/16 5km 31:51 新潟シティマラソンのダメージが回復してきた。 11月25日のつくばマラソンに向けて週末は20~30km練習を入れていきたい。 体重が絞り切れていないので、もう暑くもないのに惰性で飲んでいるビールをいったん中止...

10/8 5km 29:13 法事があり土曜に新潟入り。 親戚との食事会の呑み食いで程よくコンディションが崩れる。皆んな下戸ならいいのに。 新潟シティマラソンは、応援Naviアプリで参加ランナーのラップタイムやラップを確認することができます...

10/02 3km 16:44 10/8はいよいよ新潟シティマラソンフル。 まだタイムを狙える体力ではないので30km以降の耐性をつけてきたい。 義母からもらった茹でた落花生の食べ過ぎか少し体重が戻っているのが気になる。 走り出す頃はまだ暗...

9/25 5km 28:47 体脂肪は11%を切ったり切らなかったり。 体重は安定の74kgで少し心配。 筋トレして少し筋量が増えてるにしても72kgを切るくらいまで落としたい。 皆んなのメダル大図鑑 someさんにメダルを送ってもらいま...

9/23 18km 1:44:59 いつも折り返し地点にしている花島公園憩いの広場を通り抜けて花島公園までランニング。 あとでガーミンの記録を見直したら、自分のイメージと全然違うところを走っていた… 地図を確認してもう一回チャレンジしたい。...

9/20 5km 28:40 このあいだの日曜に人目の少ない花見川を一人で走ったのが良かった。 誰に言われるわけでもなく、誰に見られているわけでもなく、自分で決めたから走る。 どのくらいのペースで走るか、どのくらいの距離を走るか、どのくらい...