10/31 5km 26:09
11/3 10km 51:04
11/3 10km 50:50
11/6 2km 11:03
茜浜往復で良いラップを刻んで走れた。
10km走ってエネルギーゼリー摂取の休憩。20kmとおして1回も水分補給を行わずに走れた。
18km地点からラップが保てなくなってきたので脱水か。
皆んなの完走メダル図鑑
tsukaさんが松本マラソンのメダルをおくってくれました！
怪我からの復帰ラン素晴らしかったです！
松本マラソン2019の完走メダル
松本マラソン2019の完走メダルを紹介しています。
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