つくばマラソンまで日曜日があと5回【サブ3.8を目指す鈴木のブログ】

10/16 4km 26:37

つくばマラソンまであと39日。

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10/20、10/27、11/3、11/10、11/17。大会まで日曜日があと5回。
大会1週間前の17日にはさほど負荷をかけれないから、あと4回で負荷をかける。
キロ5分ペースで20km粘れるくらいのところまでもっていきたい。