9/9 15km 1:30:24
最近は73kgちょうどくらいの体重。
この日に走り終えて直ぐに500mlのスポーツドリンクを飲んでシャワー浴びた後に体重を測ったら、71.8kg。
レースに向けて体が絞れてきたと手応えを感じる。
それから、午前中に買い物に行ってお昼に普段頼まないドリンクバーで給水。夕方は野菜を刻みながらキッチンドリンク。
お風呂上がりに体重を測ったら74kg。
ぬか喜びであった。
でも給水大事だし。
tsukaさんにメダルを送っていただきました！
東京マラソン2015の完走メダル
東京マラソン2015の完走メダルを紹介しています。
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