お煎餅買い食い【サブ3.5目指す鈴木のランニング日記】

10月4日　6km 31分49秒
10月 合計10km

このあいだ朝から11km走った日の午後に煎餅を買い食いしていた。
炭水化物が足りなかったのかな。

ご飯をもう一杯食べた方が良いのかもしれない。
いっぺんにたくさん食べると眠くなるし胃もたれするからやっぱりちょびちょび煎餅がいいか。