ビルドアップのマックススピードを後半にもってきたい【鈴木のランニング日記】

9月10日（土）5km 24分26秒
９月合計16km

埼玉の仕事（ すとれっち塾）で帰りが遅い金曜の翌朝だったが早朝ラン成功！
花見川サイクリングロードに出ると、速いペースの男性が二人走っていて、ついつい追撃してしまいオーバーペースに。
２km目のラップタイムが約４分半で、これをマックスに失速。前半で飛ばし過ぎた。
失速をこらえて走る後半が辛いので、4〜５km目の最後でビルドアップのマックススピードで気持ち良く練習を終えるようにしたい。

そっちの方が朝ランが続きやすい気がする。