鈴木のランニング日記

5/17 2km 14:24思いの他こじれた左ふくらはぎ痛。踵に体重をかけてもさほど痛くないので下腿三頭筋は大丈夫そうで、足首を伸ばした時に脛骨と腓骨の間あたり、ふくらはぎ深部に引き攣れるような痛みが走る。コンパートメント症候群とか後脛骨筋...

4/26 2km 12:104/29 ランニングクラブ練習会　体幹30分＋10km 1:07:025/2 7km 47:0010連休で何キロ走れるかと息巻いていましたが、連休初日に左ふくらはぎを傷めて走れませんでした。そろそろ回復してきたか...

4/17 3km 17:45散った桜の花びら眺めていると、新しいシーズンの始まりを伝えるスタートの紙吹雪のように感じる。桜を眺めて緩んだ気を引き締めていきたい。木々に新緑が芽生えて、ハナミズキの花が咲き始める今からの季節が好きだ。夏の暑さで...

4/14 10km 49:47かすみがうらマラソンに参加された皆さんお疲れさまでした！お昼過ぎから走り始めるが風が強い。なるべく風の当たらないコースを選んで10kmラン。いなげの浜の工事がいよいよ始まるそうです。練習会のランニングコースも調...

4/13 5km 26:51真砂4丁目交差点の花壇の継続が決まったそうです。手入れされた綺麗な花壇がこれからも観れると思うと嬉しいです。旧真砂コミュニティセンター敷地はしばらくのんびりさせるんですかね。

4/12 5km 26:06令和元年でちょうど40歳になるので自分に大幅なアップデートがあるんじゃないかとドキドキしている。この他力本願な感じがよくないのがよくわかってきたアラフォー。時間が過ぎても中身が積み重なっていないと何も変わらない。...

4/9 3km 16:33桜が咲く季節は別れと出会いの季節。皆んな、咲き散る桜と自分の良い思い出を紐付けしていて、だから桜が他の花よりも綺麗に感じる。

4/7 6km 30:29さくら広場までランニング。広場で妻と合流。回収してもらって車で帰りました。

4/5 3km 16:58エスカレーターに乗って上の階に運んでもらうよりも、自分の足で階段を登るのが好きだった。でも、「エスカレーターには負けないぞ！」と気合を入れて階段を一段飛ばしで駆け上がっても直ぐに脚がパンパンに張って疲れてしまう。上...

4/2 3km 16:16花見に交通公園方面3kmコース。4/2早朝時点ではあまり開花進んでおらず。川面に反射する朝日や、芝生と木々、空のグラデーションが綺麗。日曜の14kmは良いペースで走れた。往路の途中で何度も折り返そうかと思ったけれど...