つくばマラソンに参加される皆さん、レースを楽しみましょう！
仕事が忙しくてなかなか練習できなかった。
家庭の事情で練習に時間が割けなかった。
サボってしまった日も多い。
自己ベスト更新はむずかしいかもしれない。
でも、レースに出場する自分を褒めよう。
フルマラソンの42.195kmに挑戦する自分を誇ろう。
怪我にだけ気をつけて今の自分にできるだけのことをやろう。
成功しても失敗してもやっぱり走って良かったといつもそう思います。
■つくばマラソンランナーズアップデート
（11月24日（土）に公開予定だそうです。）
