リカバリーに緩ジョグ【サブ3.8を目指す鈴木のランニング日記】

4/24 2km 12:25

日曜日の20km練習では日焼けの疲労だろうか、怠さが出た。
20km疲労、日焼け、お酒で体が怠かったのでリカバリーに緩ジョグ。