次回の練習会は6/17(日)開催予定です!ただいま準備中です。

リカバリーに緩ジョグ【サブ3.8を目指す鈴木のランニング日記】

4/24 2km 12:25

日曜日の20km練習では日焼けの疲労だろうか、怠さが出た。
20km疲労、日焼け、お酒で体が怠かったのでリカバリーに緩ジョグ。

この記事を書いた人
鈴木和孝
幕張ベイ・ランニングクラブ主宰。 千葉市美浜区のファンランを楽しむランニングクラブです。 初心者の方のご参加も歓迎しております。
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