リカバリーに緩ジョグ【サブ3.8を目指す鈴木のランニング日記】鈴木のランニング日記TwitterFacebook0はてブ0Pocket0LINEコピー 2018.04.24スポンサーリンク4/24 2km 12:25日曜日の20km練習では日焼けの疲労だろうか、怠さが出た。 20km疲労、日焼け、お酒で体が怠かったのでリカバリーに緩ジョグ。
幕張ベイ・ランニングクラブ主宰。
日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー。鍼灸師。
皆様にスポーツ医学や解剖学を元とした情報をお伝えするよう努めています。