11月4日ランニング練習会の参加者募集!

フルマラソンの記録更新を狙いたい方におすすめの関東のフラットなコースのマラソン大会

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同じ42.195kmのフルマラソンでも、大会当日の天候やコースの高低差によって完走タイムが違ってくるものです。
1秒でも自己記録を更新したいという方におすすめの関東のフラット(平坦)なコースのフルマラソン大会をご紹介します。

つくばマラソンのコースと高低差

 つくばマラソン
  開催月:11月

つくばマラソンのコース

つくばマラソン2016の高低差

公式には高低差が明示されていなかったので「ルートラボ」でコースを辿って作成してみました。距離は43kmと少し長くなってしまっていますので、あくまで大まかな高低差を確認するためのものです。
 幕張ベイ・ランニングクラブ鈴木作成 つくばマラソン2016高低差

つくばマラソン2016高低差

かすみがうらマラソンのコースと高低差

 かすみがうらマラソン
  開催月:4月

かすみがうらマラソンのコース

かすみがうらマラソンのコースの高低差

東京マラソンのコースと高低差

 東京マラソン
  開催月:2月

東京マラソンのコース

東京マラソンのコースの高低差

板橋シティマラソンのコースと高低差

 板橋シティマラソン
  開催月:3月

板橋シティマラソンのコース

板橋シティマラソンのコースの高低差

古河はなももマラソンのコースと高低差

 古河はなももマラソン
  開催月:3月

古河はなももマラソンのコースと高低差

さいごに

フラットなコースは、大会によってはコースが単調なため飽きてしまって苦手だという方もいらっしゃいます。
しかし、坂道の登り降りでの脚への負担が少ないですし、スピードが出やすいです。何としても自己記録を更新したいという方は一度フラットなコースの大会にエントリーしてみてはいかがでしょうか。

この記事を書いた人
鈴木和孝

幕張ベイ・ランニングクラブ主宰。
日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー。鍼灸師。
皆様にスポーツ医学や解剖学を元とした情報をお伝えするよう努めています。

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日本全国の主要都市のフルマラソンの大会まとめ
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