12月16日ランニング練習会の参加者募集!

ちばアクアラインマラソンのコースと高低差

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ちばアクアラインマラソンコース高低差を紹介しています。
*2018年開催時の情報です。

ちばアクアラインマラソンのコース

アクアラインマラソンのコース

ちばアクアラインマラソンのHPより

ちばアクアラインマラソンの高低差

アクアラインマラソンの高低差
ちばアクアラインマラソンのHPより

ちばアクアラインマラソンのHP・SNS

ちばアクアラインマラソン

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【開催月】 10月
【申込期間】 4月

*開催年によって開催月、申込期間が異なることがあります。
 詳細は大会HPをご確認ください。

マラソン完走のために

マラソンのペース早見表
マラソンのペース早見表です。10km、ハーフ、フルマラソンの目標タイムから、1km何分ペースで走れば達成できるかを逆算できます。
これからフルマラソンに臨む人のために補給ゼリーの比較をしてみました。
初めてフルマラソンにチャレンジする方のためにおすすめの補給ゼリーについてまとめてみました。Power Gel、ザバス ピットインリキッド、アミノバイタル パーフェクトエネルギー、スポーツようかん、ワンセコンドCCD ジェルドリンクなど。
マラソン大会当日にあると便利なグッズのまとめ
マラソン大会当日に携帯していると便利なグッズのまとめました。ゼッケン留め、雨風をしのぐポンチョ、着替え用タオル、使い捨てマスク、日焼け止め、ワセリン、ニップレスなどを紹介しています。
マラソン大会のコースと高低差
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この記事を書いた人
鈴木和孝

幕張ベイ・ランニングクラブ主宰。
日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー。鍼灸師。
皆様にスポーツ医学や解剖学を元とした情報をお伝えするよう努めています。

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